靴を選ぶ時は慎重に履くべきです。これらの靴は病気を誘発します。

ランニング

多すぎる靴の敷き物は必ずしもいいことではない。

靴の敷き物が多すぎて、足と脳の間で地面に対する感知の神経フィードバックが弱くなります。

この靴はもちろん走る、散歩する、ゆっくり歩くなどの絶好の選択ですが、慢性的なストレスを引き起こします。特にかかとに対して。

文字が延びる

多くの人の字は太平で、薄すぎたり、露出が多すぎたりします。これらは足の部分を直接に外に露出させます。足の弓の下敷きや下敷きはありません。

足の指の間の紐を強く挟んでみても、足の指を傷つけたり、炎症を起こしたり、足や痛みをもたらしたり、骨折したりします。

細いヒール

ハイヒールを履いて体重を足首に集中させます。時間が長くなると、足に大きなストレスを受けます。

注目すべきは、「天高を恨む」は足首の捻挫、中足骨折、さらには神経腫を引き起こすことです。

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ヒール

ヒールにも靴のかかとがあります。体重の圧力はかかとに集中します。

坂道と靴には通常クッションがあります。また、靴の前にも高さがありますので、靴を履く時の足の傾斜が減ります。

似たような足の病気。

靴の攻略を正しく選ぶ

第一の方法はシーズン末の割引や好きなのでなく、サイズに合わない靴を買います。

サイズが小さい靴は大きいほど履けるとは思わないでください。

一時のフットの風景は鶏の目、水疱、足の痛み、足の痛み、背中の痛みなど一連の病気を引き起こすかもしれません。

第二の方法は足が季節によって熱くなったり縮んだりすることがあります。

冬に夏の割引靴を買うなら、適切なサイズを試着してみてください。夏より少し小さいかもしれません。

第三の10本の足の指は靴の中で自由に動けるのが理想的なサイズです。同時に、快適なクッションと適度な内部空間が必要です。

また、靴の底の面と足のくぼみのところの弧度はとても足にぴったりで、くるぶしとつま先は靴に触れられません。

かかとの靴底の表面にかかとをしっかりとつけて、滑ってはいけません。

靴があるなら、好きですか？でも、材質が悪いなら、買わないほうがいいです。

経済条件の許容範囲内で、革の表面、皮の中はつるつるしていますが、縫い目、皮の底の全靴を選んだほうがいいです。

真皮は通気性があるので、汗を吸う機能と弾力性がいいです。

靴のかかとが高いほど、ズボンの幅が広くなります。靴のかかとが低いほど、ズボンの裾が狭くなります。

そのため、ヒールやローヒールを試してみると、ズボンの裾をクリップで狭くして見ることができます。

スニーカーの種類と区分

1、ジョギングシューズは普通のランニング愛好者のために用意されています。

全力で保護を重視し、運動ダメージを避ける。

普通の寿命は1000キロの距離です。

保護が行き届いているのが特徴です。

2、性能トレーニング靴は専門で、半専門の長距離ランナーが用意して、コーストレーニングは専用です。

この靴は保護と軽いバランスを重視しています。選手の訓練による怪我を避ける一方で、選手にも成績を出させます。

3、マラソンシューズはマラソン用の靴だけで、日常のジョギングには向いていません。

ほとんど重さがなく、保護性能が悪く、寿命が短いほど軽いです。

けじめが遅い

普通は重いです。靴の底はとても厚いです。

ランニングシューズよりも軽く感じることができます。

マラソンシューズはとても軽くて、重さがほとんどないです。靴の底も薄くて、分かりやすいです。

ランニング愛好家はジョギングシューズにもっと適しています。

この靴の保護はジョギング靴よりはるかに足りないです。プロの選手は体の状態が私たちの愛好者よりずっといいです。運動の怪我を避ける技術がもっといいです。一方、手軽さを追求するために、メーカーは大量の保護技術を放棄しなければなりません。

この靴は目的が一つしかないです。プロマラソン選手のために最高成績を求めます。