仕事と家庭のバランスはどうすればいいですか？

張さんは会社の管理職です。毎日会社では上品で、笑顔で、自信のない表現がありませんでしたが、家に帰るとすぐにため息をついてしまいました。

会社での役割は会社の主管であり、職場での問題点、例えば上下関係の処理と協調の問題、業務能力の競争と向上、人間関係などの問題は彼に大きなストレスを与えます。

でも、同僚の前で自分の自信と強さを見せて、他人に見せたいのは一番優秀なところです。しかし、同じように一番真実ではない自分です。

職場の競争が激しく、負担が多く、さらにストレスも大きいです。

しかし、すべての人が自分の職場の役割とこのような役割の下で何をすべきかを認識しています。張さんはこのような役割の下で自分を抑えていますが、表面的には心理とは違った情緒と行為を示しています。

行為に現れた上品さと自信には偽装の要素があります。あるいはこの役に合わせるために演じます。

職場の競争とストレスのせいで、彼の心理的な悩みやマイナスの感情が彼にマイナスの感情を発散させます。例えば、ため息をついたり、人と交流したくないです。

すべての人の発散方法は違っています。張さんのこのような発散方法は家庭を通じて発散されます。

張さんの家族の役は夫ですが、一番親しい家族の前で表現されるのはいつも自分自身です。すべての感情もこのような気楽な家庭の雰囲気を通じて解放されます。

まず十分な関心と理解を与え、思いやりがあり、相手の立場に立って問題を考える。

ストレス。

彼らの不満に耳を傾け、より多くの関心を与える。

このような複雑な社会の中で、理解と関心があり、自分と社会に対してもっと自信があると感じさせます。

最も重要なのは彼らと多く疎通して、彼らに気楽で発散できる環境を提供して、同時に相手にも聞いている人がいることを知っていさせます。

張さんに対しては何をすべきですか？まず自己の心理的調整をマスターして、自分をおおらかにして、心理的調整能力を高めて、ストレスを軽減するようにします。

多と他人

多く社会的な交际活動に参加して、友達とよく交流して、生活の情趣を奮い立たせます。

そして、話すことを学ぶべきです。家族や友達に、過度に自分の気持ちを抑えないでください。

最後に適時に役の転換をしっかりと行って、自分の社会の役の意義をも理解して、仕事と家庭は混同してはいけません。

自分の心理的な問題を発見すれば、自己調整に努めるか、心理医に助けを求めることができます。

一人は社会化の過程の中ですべて役の扮演の中で成功を獲得することを望んで、自分の価値を体現しています。

張さんのケースを通して、張さんの職場の役と家庭の役がある程度変わったことが分かります。

職場の役の圧力は家庭を通じて(通って)解凍して釈放して、一定の程度の上でしばらくいくつかの不良な情緒を緩和することができて、表面の上で見ますと職場のバランスがとれているようです。

しかし、本当の意味でのバランスはできていません。せいぜい「堤防の外で損失を被る」ということです。つまり、表面のバランスは代価があります。このような代価が軽いと、親心を傷つけてしまいます。長期的に見れば、人格と職業の乱れが現れます。

多くの人はなぜ職場や家庭では正反対の人がいるのか分かりませんが、それは2つのキャラクターの入れ替わりを説明しています。同じ役割の相補です。

これは、各人の社会的役割が違って、役割を与える意味も違っているということです。

キャラクターが混乱すると、心理的な問題が起こりやすくなります。

だから、私達は心理の健康を重視して、職場の圧力を適切に処理して、効果的に職業の枯渇を改善して、積極的に調和がとれていて暖かい家庭の港湾を建造して、本当の意味の上の生きている現実的な自己、このようにようやく事業が成功して家庭の幸福が円満です。

社会は進歩しています。どの職場も比較と競争しています。職場のホワイトカラーとゴールドカラーたちにとってストレスが大きいのは間違いないです。

しかし、この時期に社会ができる努力とは職場が競争している間に、活動を組織して社員の精神力を供給しています。心理講座や激励政策や奨励制度を開催し、少しの活動をすれば、社員の気持ちをリラックスさせることができます。

従業員に仕事をさせると同時に、社会の鼓舞と激励を感じることができます。

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