ハイヒールを履くと「親指外反母趾」になりやすい

読者：私の足の指の付け根は外にひっくり返って、足の指は中に曲がって、道を歩くのはとても痛くて、何が原因なのか分かりませんか？

記者：これはよく見られる「親指外反母趾」で、1つは遺伝的で、主に母系遺伝で、基本的には母親が娘に伝えた、また、靴を履くことに関連しています。特にハイヒールは、親指を裏返す人が増えているのは、柄とともにリニューアルされているからですハイヒール大いに関係がある。

人が立つときは、かかと、前足裏荷重、前足裏荷重の50%を通過し、ハイヒールを履くと、重心が足裏に前に移動し、この時は足裏荷重が増加しなければならない。結果の1つは親指外反で、ヒールが高いほど、親指外反の可能性が高くなる。現在では多くの人のかかとは5センチ以上で、短時間で履けばいいが、時間が長くなると親指外反母趾の主な誘因となる。

しかし、フラットシューズが良いわけではありません。フラットシューズがもたらす問題は、足のかかとに直接接地することで、足のかかとに対する脂肪パッドが押し出され、長い間脂肪パッドが薄くなると、足のかかとが痛くなるという問題が出てきます。だから、最も良いヒールは3センチで、坂道のヒールはもっと良くて、このように脊柱に対して減衰の効果を果たすことができて、また親指の外反の発生を免れて、同時に、靴はあまり尖らないで、あまり尖った靴は足の指を押し出すことができて、親指の外反の発生を強めることができます。

親指外反転が深刻であれば、手術が必要であり、現在は低侵襲手術があり、一般的に手術時間は30分で完了するが、手術後に足の健康に注意し、適切な靴を履くことができれば、再発の確率は小さくなる。もしあなたの親指外反母趾が手術を必要とするほど深刻でなければ、正奇形の店に行くことができて、そこには親指外反母趾を矯正するための専用の器具があって、寝ている間に足につけてもその発展を遅らせることができます。